Muslimah

Tips / Cara Sehat Mengecilkan Perut Buncit - Sering kali kita merasa tidak percaya diri dengan kondisi tubuh kita. Perut buncit adalah salah satu hal yang menyebabkan kita tidak bisa tampil maksimal karena sebagian besar orang menganggap perut buncit itu adalah suatu kekurangan fisik. Perut buncit tidak hanya dimiliki oleh mereka yang mengalami obesitas dan kegemukan badan. Bahkan, mereka yang memiliki badan ideal atau kurus sekali pun bisa memiliki perut yang buncit. Perut buncit terjadi karena adanya penimbunan lemak pada bagian perut . Untuk itu, kali ini kita akan mengulas beberapa cara untuk mengecilkan perut yang buncit . Tips / Cara Mengecilkan Perut Buncit 1. Memasak Makanan Sendiri Cara pertama yang dapat kita lakukan adalah memasak sendiri makanan yang kita konsumsi. Hal ini dikarenakan kita dapat meminimalisir mengkonsumsi makanan-makanan yang memiliki kandungan lemak yang tinggi dan menyebabkan perut buncit . Dengan adanya kita memasak makanan untuk diri kita sendiri, k

Penyebab Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mengatasinya - Kondisi tubuh kadang mengalami penurunan. Ada kalanya kita mengalami sakit kepala atau rasa berat di tengkuk, mumet (vertigo), jantung berdebar-debar, mudah Ielah, penglihatan kabur, telinga berdenging (tinnitus), atau mimisan. Sewajarnya kita perlu memeriksakan kondisi tubuh kita. Karena bisa saja gejala-gejala di atas merupakan gejala hipertensi  / tekanan darah yang tinggi. Jika memang benar, ada baiknya kita mengetahui penyebab-penyebab tekanan darah kita bisa tinggi dan bagaimana cara mengatasinya . Dengan begitu, kita bisa menjaga kesehatan tubuh kita. Penyebab Tekanan Darah Tinggi dan Cara Mengatasinya Faktor-faktor penyebab tekanan darah tinggi Beberapa faktor penyebab tekanan darah tinggi di bawah ini perlu kita ketahui. Dengan begitu, kita bisa mengetahui penyebabnya dan dapat mengatasinya dengan tepat. 1. Keturunan Kita perlu mencari tahu, apakah di dalam keluarga kita ada yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi a